テニス肘

大阪市東成区 今里 にあります
鍼灸治療院リーチです。
肘の痛み「外側上顆炎(テニス肘) 」 についての
筋膜リリース 的考察です。

※ここに書かれていることは目安です。受傷した心当たりがある場合などは医師の診断が必要です。

肘の外側に痛みがあると上腕骨外側上顆炎の可能性があります。

・ドアノブを回す
・マグカップを持つ
・辞書などをつまみ上げる
で痛みが出ます。

テニスのバックハンドが原因になることが多いのでテニス肘とも言われます。

※解剖学的肢位 では手のひらを前に向け直立した姿勢を基本にします。手・腕の場合 親指側が「外側」になります。

テニスに限らずスポーツで痛めた外側上顆炎はちょっと重症です。
重い負荷・衝撃を受けていると思われます。

お仕事で肘をよく使う方も同じです。
運送業や倉庫管理での荷物の積み下ろし 建設現場等での作業などでは
肘を酷使する場面はいくらでもあります。

整形外科や整骨院の保存的治療では
患部に電療などを当て
テーピングやエルボーベルトをして
安静にすることを勧められます。

それだけで治るかというと
日常生活では痛みはおさまっていますが
ちょっとした負荷で痛みがぶり返す　
テニスをするときはエルボーベルトが
手放せないなど慢性化してしまいます。

そして送り出されたラケットは
肘の屈筋である
上腕二頭筋・上腕筋
で止められます。
これも大きな力を必要とする
筋肉に負担のかかることです。

フォアハンドでも打つので
おそらく内側上顆にも症状が出てきます。

関節の動揺が激しくなると
さらに悪化するので
早めの処置が懸命です。

筋膜をリリースするという処置が
必要な部分です。

あなたのご来院を
心からお待ちしております。